Pourquoi le "Blue Monday", censé être le jour le plus déprimant de l ...

Le troisième lundi du mois de janvier est présenté par certaines marques comme le jour le plus déprimant de l'année. Une expression destinée à encourager l'achat d'un voyage ou de produits de beauté.

Un réveil plus difficile que les autres? Et si c'était à cause du "Blue Monday"? Ce lundi est en effet censé être le jour le plus déprimant de l'année. Mais attention, cette idée ne repose sur rien.

L'expression voit le jour en 2005 lorsque la chaîne de télévision de voyages britannique Sky Travel lance une campagne publicitaire. Son message? Le troisième lundi du mois de janvier, situé après la période des fêtes et lorsque le printemps semble encore loin, serait le jour le plus déprimant de l'année.

Une affirmation sans aucun fondement, mais pas lancée sans arrière-pensée puisque la chaîne encourage les téléspectateurs à partir en vacances au soleil pour remédier à cette journée dite difficile.

Depuis, cette intox est largement reprise par nombre de marques pour vendre à la fois des voyages, des produits de beauté ou encore un abonnement à une salle de sport, tous supposés aider à lutter contre la déprime hivernale.

Une formule mathématique a même été créée pour donner une crédibilité à la théorie du "Blue Monday". Elle est censée prendre en compte la météo, le temps écoulé depuis Noël et les résolutions du Nouvel An, ou encore le manque de motivation prétendu typique à cette période de l'année.

L'auteur de cette équation est Cliff Arnall, un psychologue qui a été rattaché à l'université de Cardiff jusqu'en 2006. Mais l'homme a par la suite reconnu que la formule n'avait aucune valeur scientifique.

Cette formule aurait été, au départ, inventée par l'agence de communication Porter Novelli, d'après les affirmations du psychiatre Ben Goldacre dans The Guardian en 2006. Elle a ensuite été envoyée à plusieurs universitaires en leur proposant un marché: qu'ils en revendiquent la paternité contre rémunération. Une offre acceptée par Cliff Arnall.

Depuis le psychologue a fait son mea culpa. Le "Blue Monday" ayant pris une telle ampleur, le psychologue s'est excusé dans une interview à The Independant en 2018, assurant qu'il n'avait "jamais eu l'intention" de donner une connotation négative à cette journée.

Cliff Arnall a même posé avec une pancarte #StopBlueMonday (arrêtez le "Blue Monday") devant l'office du tourisme des îles Canaries en 2016.